Kif #6 : Mes copines – Une ode à l’Amitié

Kif #6 : Mes copines – Une ode à l’Amitié

71eeee4c45a56b88bf92ba21ae94451aJe ne sais pas vous mais moi, je ne peux pas vivre sans mes copines! J’ai besoin de les voir, d’avoir de leurs nouvelles, de savoir ce qu’elles deviennent, si elles vont bien, ce qu’elles font, ce qu’elles pensent de tel ou tel sujet, bref mes copines, je les kiffe! Je ne suis pas du tout fan du téléphone – voire pas du tout – mais je pourrais passer des journées entières à leur envoyer des mails et des sms pour parler du dernier potin, d’un souci ou bien simplement de tout et de rien. Ca me rassure et me sentir entourée est très important même vital.

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J’ai surtout des amies filles et pas besoin de partir en vacances au bout du monde pour passer de bons moments, de simples petits plaisirs suffisent. Un resto, une balade, un après-midi shopping, un tea time le dimanche après-midi et je vis ce moment privilégié à 100%. Cela me ressource, me redonne de l’énergie et me fait me sentir spéciale. Parfois il peut arriver que j’ai moins de nouvelles de certains amis ou que je sois un peu moins présente, mais ce n’est pas grave, le plus important est que l’on ne se perde pas de vue. Toutefois l’amitié s’entretient et à mon sens chacun doit faire un effort pour faire durer cette relation unique et notre complicité.

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En fonction de l’âge et de la vie, les choses changent avec le travail, la vie de couple, les enfants et les moments de se revoir se raréfient, mais lorsque l’on se voit, ces quelques heures sont encore plus intenses car on sait qu’elles sont un vrai cadeau, il faut donc les apprécier à leur juste valeur.

Dans la société actuelle, tout va toujours trop vite et nous sommes sans cesse sollicités. C’est à nous de dire stop et de nous octroyer des créneaux OFF dans notre planning surchargé pour passer des moments de qualité avec nos friends car une heure avec une personne qui nous est chère n’a pas de prix et fait un bien fou.

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Je pense qu’il n’y a pas d’âge pour s’amuser comme des enfants. Il n’y a pas de codes. Entre amis, on est assez à l’aise pour être soi-même et assumer ses envies et ses délires. Si on ne se lâche pas avec ses amis, avec qui peut-on le faire?! Ce que j’aime en amitié, c’est que l’on peut se confier en sachant que l’on ne sera pas jugé. Il n’y a pas de honte, pas de non-dits, pas de tabous. A mon sens l’amitié est très proche du sentiment amoureux. Je peux par exemple – si j’en suis proche – être très tactile avec mes amies, sans aucune ambiguité bien sûr. C’est mon côté maternel. J’essaye d’aider mes amies quand elles ont un problème et cherche des solutions pour elles. Je m’inquiète pour leur santé, leur moral et ne peux pas être bien si je les sens mal. Je suis là pour les écouter et leur donner des conseils – quand je le peux.

Ces derniers temps la citation suivante est devenue un mantra dans ma vie : « Collect moments not things »/ »gardez les bons moments plutôt que les objets ». A méditer!

Amélie

Retour d’expérience – Le salon Zen

Retour d’expérience – Le salon Zen

11178375_862472207134799_4677906269354633940_nComme annoncé dans un précédent article, je me suis rendue au salon Zen pour la première fois.

L’envergure du salon et le nombre de stands montrent à quel point les Français ont besoin de se sentir mieux et prennent conscience qu’il est important de prendre soin de soi.

Nourriture et boissons bio, réflexologie, livres de développement personnel, coach de vie, huiles essentielles… il est facile de se laisser tenter par ces « remèdes magiques » mais pour ma part je suis allée à ce salon pour assister aux nombreuses conférences et ateliers proposés. J’ai adapté mon planning aux thèmes qui me parlaient le plus.

Voici la liste des conférences qui m’ont le plus marquée :

  • Je dis (enfin) stop à la pression pour se libérer

Audrey Akoun et Isabelle PAILLEAU, deux psy accros au bonheur. Elles ont créé La Fabrique à Bonheur et sont devenues une référence de la Psychologie Positive. Elles ont livré leurs 5 étapes pour se libérer de la pression sociale et que l’on se met soi-même.

  • Comment reconstruire sa carrière après un burn-out

Sabine Bataille, consultante RH a listé les signes avant-coureur du burn-out, les symptômes et étudié ce que les victimes devenaient après et comment elles retournaient – ou pas – dans le monde professionnel.

  • Wake up – Mon GROS coup de coeur du salon!!!

Christine Lewicki, auteure du best-seller « J’arrête de râler » Wake up », coach d’entreprise certifiée, conférencière et formatrice nous a livré avec un charisme et une énergie incroyables ses 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. Vaste programme!

  • Premiers pas vers une nouvelle vie…

Raphaëlle Giordano, écrivain artiste peintre et coach en créativité nous a donné des clés pour transformer sa vie et trouver le chemin du bien-être et du bonheur.

Je vous parlerai plus longuement et en détails de ces conférences dans de prochains articles après avoir approfondi ces sujets par quelques lectures .

Amélie.